Oh tidak! what happen to my belly??? getting pregnant? absolutely NO. Perlu senaman ni, mesti banyak buat sit up...amalkan gaya hidup sihat. Kalau tidak, conform tidak dapat bernafas kalau pakai baju kurung sarung ketat. Tadi buat walking n cycling about 30 minute, cuma 240 kalori yang terbakar and the distance pula cuma 5.6 kilometer. Tapi lepas tu x sampai 30 minit...MAKAN LAGI...nasi pula tu. Macam mana mau kempis perut ni? Adoi...mau p beli skipping ni esok. Mesti!
No comments:
Post a Comment